Não consegue emagrecer? Veja três doenças que dificultam a perda de peso

Você já tentou diferentes dietas, encara o treino sem problemas, mas o ponteiro da balança insiste em se manter no lugar? Problemas de saúde, alguns sem sintomas muito aparentes, podem dificultar o emagrecimento e seu esforço para manter a boa forma será em vão. A seguir, veja três deles que podem atrapalhar e até impedir a perda de peso.

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Qual o exercício ideal: pilates, musculação ou treino funcional?

Pilates, treinamento funcional e musculação podem ser a chave para um corpo seco e malhado (Foto: Shutterstock)A oferta atual de aulas de ginástica e exercícios é tão grande que as propostas de resultado das modalidades por vezes acabam se perdendo num mar de informações que chega aos interessados. Afinal, qual escolher? O primeiro passo é definir qual é o seu objetivo ao praticar um esporte: emagrecer? Ganhar massa magra? Qualquer que seja sua resposta, provavelmente vai passar pela sua cabeça optar pela clássica musculação, pelo mais recente queridinho das academias, o treinamento funcional, ou pelo badalado pilates, três das práticas mais difundidas hoje em dia. “Uma das mais frequentes interrogações atualmente é o que as diferencia e o que as assemelha”, explica Rafaela Porto, educadora física da Pilates Studio Fit.

Confira abaixo:

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Onde testamos essa modalidade? Antes de gravar, Bárbara Paz faz ioga a 42 graus e perde quase 1kg por aula

A atriz faz aulas na Barra da Tijuca (Foto: Camilla Maia)

É na sala aquecida a 42 graus de uma academia da Barra da Tijuca que Bárbara Paz alivia a tensão antes de entrar em cena como a Edith de “Amor à vida”, novela no ar às 21h, na Globo. Praticante da bikram ioga, uma sequência de posturas e exercícios respiratórios feita em altas temperaturas, a atriz sua o maiô antes de seguir para os estúdios do Projac.

— Na primeira vez que pratiquei, em Londres, chorei por não conseguir executar os movimentos. Mas insisti — explica Bárbara, que é adepta da modalidade há cerca de dois meses e quer abrir, ainda este ano, um estúdio em sociedade com uma amiga. — Depois que termino a série de posturas vou gravar mais leve, é uma desintoxicação. Dizem que perdemos 700g por aula.

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Novo método, você usaria? Criolipólise usa método de congelamento para eliminar a gordura localizada

Todo dia surge uma novidade para acabar com a gordura localizada, uma das mais recentes é acriolipólise. A técnica – desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard – está cientificamente comprovada e está sendo cada vez mais indicada pela classe médica. A dermatologista Mariana Barbato, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que este é um procedimento sem cortes nem agulhas indicado para reduzir a gordura localizada que persiste mesmo com dieta e exercícios. Pronto para experimentar? O Minha Vida conta tudo o que você precisa saber antes de se submeter ao tratamento. Confira.

Criolipólise - foto: coolsculpting

Resfriamento mata célula de gordura

O endocrinologista Danilo Hofling, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, conta que a criolipólise utiliza o resfriamento intenso e controlado da gordura localizada para destruí-la. O resfriamento controlado age danificando seletivamente as células adiposas, que são mais sensíveis ao frio, sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas circunjacentes. Na prática o que acontece é a morte da célula de gordura.

A eliminação das estruturas celulares destruídas pela baixa temperatura é feita pelo sistema imune e a gordura é conduzida ao fígado pelo sistema linfático para sua metabolização. “Uma vez que o sistema linfático leva apenas uma pequena quantidade diária de gordura para ser metabolizada, não há perigo de sobrecarga do fígado nesse processo”, ressalta o especialista.

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